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祝 勵志小品.心靈小語 生日快樂
 
時間過得真快，我2歲了 XD
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如何保持腸中無宿便
 
人類怎樣才能“長生不老”呢？
釋、道、醫三家有個共同的秘決：“要叫人不死、腸中須無屎”。
佛家除要求人們戒殺吃素外，還認為早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。

因此，為了身體健康，不妨礙修行，佛家還要求人們過午不食。
道家也要求人們食素，同樣要求人們過午不食，甚致專門修練一種可以幾日，甚致幾年不食的“辟穀”術以求“長生”並成仙了道。
醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，並特別強調“人要長生、腸要常清”。
總之，佛道醫三家教人“過午不食”的目的就是要保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用大法。

現代醫學告訴我們：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵。日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像“鏽”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。
可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。

科學研究結果還顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，從而造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。

有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。“死亡結局始 於結腸”-Dr.BernardJensen的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。總之，腸內的“宿便”是使結腸功能失調的罪魁；結腸功能失調是導致人體免疫系統不能正常運作的禍首；人體免疫系統“失靈”、使人體不能有效防止各類“外敵”的“入侵”，是導致人體疾病和死亡的重要原因。

因此，道家說：“要叫人不死、腸中須無屎”是有道理的
佛家的“閉關”、道家的“辟穀”等，都是上上等的“長生”之朮。然我等凡夫俗子，雖有學佛修仙之志，實無“閉關”“辟穀”之能，如何是好？
我國古代中醫裡有個“陰陽水清腸方”，就是專門用來清除宿便，防止結腸功能失調，可以讓人“不死”的秘法。
·李時珍《本草綱目·水·生熟湯》：“以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。今人謂之陰陽水”。
此句是指：從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是“陰陽水”。

然現代社會水污染嚴重，誰敢冒著“污染水”中毒的風險去喝生水？
不要緊！按《易經》的理論：熱為陽、涼為陰。
我們把燒開的水涼掉了不就是“陰水”嗎！剛燒開的熱水自然是“陽水”啦！
把涼開水和熱開水各半，倒在一起搖幾下就成“陰陽水”啦！
若在“陰陽水”裡再加些鹽便成“陰陽水清腸方”了。

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119健康電子報粉絲專頁誕生了
 
西元2002年12月04日我創立了119健康電子報，
原因是～真正的健康,才是真正的財富;我在高雄榮總待了五年,看盡生老病死,所以特創立此電子報,希望大家都能愛惜自己與家人的身體。
而隨著生活的忙碌，此電子報2011.10.31暫停發報後，2012.07.23我女兒生日當天，我又開始發報了，但2012.10.12後又沒發報了~
但今天，我決定在FaceBook上創立一個粉絲專頁，繼續讓119健康電子報為民服務，
因這幾個月，台灣的民生用品真的是...
所以自己照顧自己的健康之餘，也要幫助他人照顧健康，
所以你如有任何健康資訊要提供的話，請mail至vemma888@gmail.com給我，
如你要一同管理此119健康電子報粉絲專頁，也請跟我說，我設你為管理員。
祝大家 身心靈健康.財富自由
維瑪龍哥

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人活著到底是為了什麼，真的要好好想一想
 
你可以不會工作、不會讀書，但一定要會做人！要會溝通！
隨著年齡的增長，時間的推移，你能看到誰是你真正的朋友，誰才是你的貴人！
平常都在喇賽，當你有困難的時候，無法給你任何幫助的，你還會認為他是朋友嗎？
當你還可以做想做的事情(不論是玩神魔、看小說、看動漫、打LOL...
每天應該發生的，如果有一天不一樣了呢？
你媽你爸生病了，你兄弟姊妹怎麼了，當你所愛的人，有困難的時候，你會希望你能伸出援手，幫助他們，而不是自己都不夠用了。
本來在你身邊的人，如果你跟父母同居，有一天他們很晚很晚還不回來，那種擔心，那種心悸，就是出於對父母的關心。
朋友，你在外面出事情，第一個心痛的，是你的父母。
我們不希望年輕人，不考慮未來，父母總有一天會老會累，我們想的，應該是如何幫助父母退休，提供他們有更好的生活環境，而不只是只顧自己，我們做子女的，不能棄養父母！
孝順有很多種形式，只要每天積極尋求改變，不做壞事，也算是孝順，你做的事情，是讓未來、整個家庭更美好，也是一種孝順。
共勉之

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帕金森氏症的由來～笑話
 
皇上：「太醫，朕最近好像病了...」。
太醫：「啟稟皇上，是什麼樣的病呢？」

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你是玻璃杯裡的蚱蜢嗎？
 
一隻蚱蜢若長期被困在玻璃杯裡面
牠會慢慢地放棄跳高跳遠 習慣跳躍到杯子高度就停
避免撞痛自己 長期下來 即使杯子一天被拿走 蚱蜢卻再也跳不高了
(台幣)
如果周圍的朋友 大家一個月賺3~5萬 你說一個月要賺30~50萬 大家會覺得你很奇怪
如果周圍的朋友 大家一個月賺30~50萬 你說一個月要賺3~5萬 大家也會覺得你很奇怪
事實上 自己認為能賺多少 3~5萬 30~50萬 300~500萬 都是自己設限的
不幸的是 多少人一輩子活在自我設限的玻璃杯 而不自知
夥伴們 是該移開那個玻璃杯的時候了
我們可以跳得更高 也值得跳得更高

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你搬家了嗎？
  
因應 Yahoo!奇摩部落格 搬家，所以大家以後請到我pixnet部落格，mail請寄至gmail～

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逼自己一把，你就優秀了
 
1、做你沒做過的事情叫成長，做你不願意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。
2、隨著年齡的增長，我們並不是失去了一些朋友，而是我們懂得了誰才是真正的朋友。
3、當有人逼迫你去突破自己你要感恩她，她是你生命中的貴人，也許你會因此而改變和蛻變。
4、當沒有人逼迫你，請自己逼迫自己，因為真正的改變是自己想改變。
5、蛻變的過程是很痛苦的，但每一次的蛻變都會有成長的驚喜！
聽聽自己心中那個堅定的聲音，去做更好的自己！

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【網路大學校人資學院】線上諮詢+選課，黃色小鴨、百元禮券、icash送給你!
 
大家安安：
這是 中小企業網路大學校 的活動，龍哥也是裡面的會員，因可免費選課學習。

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你該離職了嗎？
 　
《富比世》雜誌專欄作家克里絲蒂．海吉斯（Kristi Hedges）指出，若是以下5種情況，解決問題的最好方法，就是離職。
◎工作已經嚴重影響健康：如果你的工作導致你的健康情況惡化，或是造成極大的壓力、生活失序，就必須慎重考慮離開這份工作。不該為了工作犧牲自己的健康，完全得不償失。

◎完全沒有升遷機會：隨著時間的累積，在組織內必定會有升遷或轉換職務的機會。但如果你發現，自己一直苦無機會，長久被困在同一個職務上，不如下定決心向外尋求其他可能，不需要再浪費時間等待下去。
◎無法學習新技能：有時候恐怕不是職位轉換的問題，而是這家公司已經無法提供任何機會，讓你學習新的能力、接觸新的領域、或是接受新的挑戰，那麼就必須考慮轉換環境。
◎公司長期處於不確定狀態：例如公司營運狀況每況愈下、不斷裁員、或是持續傳出不利的負面謠言。不如好好趁這個時候，思考自己的未來生涯，是否該尋求更有未來性的工作機會。
◎你已失去工作熱情或動力：你自己的心理狀態往往是最準確的指標，當你對這份工作不再感到熱情、當你不再有任何工作的動力，再繼續留下來，只會讓自己更不快樂，也會影響工作表現。（吳凱琳編譯｜新聞來源）

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恭喜你已經有獎金了，因你下面本週已有人升級為正式會員， 楊博智、陳小英剛剛加入了您的維瑪網路創業家團隊！
 
嗨，你好~

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